這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 渡假訂房諾德蘭德基伊飯店 - 阿克雷里  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
渡假訂房諾德蘭德基伊飯店 - 阿克雷里 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 41 間禁煙客房
  • 酒吧/酒廊
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務非住不可
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務精選
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 免費歐陸早餐、免費無線上網和免費停車

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 海濱步道區
  • 亞庫來利教堂 (步行 4 分鐘)
  • 阿克雷里植物園 (步行 17 分鐘)
  • 斯文森紀念博物館 (步行 25 分鐘)
  • 阿克雷里大學 (步行 44 分鐘)
  • 蘇魯爾山 (6.9 公里 / 4.3 英里)
  • 利達爾菲爾 (7.1 公里 / 4.4 英里)
  • 達爾維克港 (43.7 公里 / 27.1 英里)
  • 達爾維克教堂 (43.8 公里 / 27.2 英里)
  • 哈馬高爾夫俱樂部 (48.8 公里 / 30.3 英里)
  • 眾神瀑布 (50.6 公里 / 31.4 英里)
蜜月行

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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

立法院原訂22日(周五)開議,邀請行政院長賴清德進行施政報告並備詢,不過立法院長蘇嘉全今(21)日主持朝野協商時,國民黨團突然使出殺手鐧,書記長林為洲表示,還沒經過朝野協商,蘇嘉全就用一張公文說22日開議,不符合法律規定。

媒體上午訪林為洲時,原本是問他,明天賴清德上台施政報告時,國民黨團是否會祭出霸占主席台等手段進行杯葛?不料,林為洲竟說,「不一定明天賴清德會來」,讓記者面面相覷。

林為洲進一步指出,因為明天開議的議程還沒確定,要等協商,過程沒有完備,憲法規定,立法院開會有兩個會期,一個是2月到5月,一個是9月到12月,但是到底哪一天開始開會,立法院職權行使法第二條寫的清清楚楚,要經朝野協商決定開議的日期,沒有做這個程序,只接到一張文公文說22日開議,並沒有協商。

林為洲表示,賴清德上台後,當然會期待他可以為台灣帶來新面向、新氣象,期待台灣經濟會更好,但立法院內的處理程序,經過前瞻這麼大的爭議過程,瑕疵很大,民進黨沒有記取教訓,沒有政黨協商,私自訂日期開議,是不符法律規定。

林為洲說,開會還有其他程序,比如說開談話會,要經過院會表決程序,都願意按照議事規則來走,做為在野黨,表決輸了很正常,但不能把這些程序跳過,談話會沒開,協商也沒完成,然後就只發通知說22日開議,這樣有合法嗎?所以協商要談這些事。

 補血吃葡萄、櫻桃最棒?誤會了,這樣吃才對…

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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】蹲下去撿東西,站起來卻眼冒金星,走在路上,怎麼突然路線歪了…,這一些經驗你有嗎?小心可能是「貧血」警訊!提到貧血,一般人就會馬上想到要「補血」,腦海中也很快浮現補血的口袋名單,尤其是紅色食物,例如:紅豆、櫻桃、葡萄、桑椹等,到底這一些食物真的有助補血嗎?來看看科學實証的答案。

鐵在人體內是不間斷的流失與再補充,交替循環著。如果日常飲食的鐵質來源不足,就會降低體內鐵質的儲存量,再嚴重一點,就無法提供足夠的鐵,以滿足所有人體紅血球的需求,這時就可能形成「缺鐵性貧血」。

植物的紅色多來自「花青素」 與鐵質的血紅素沒有關連

傳統觀念中認為,多吃天然的紅色食物,例如:櫻桃、葡萄、紅豆等可以補血,實際上,植物的紅色來自天然植物色素「花青素」,與真正含有鐵質的血紅素、肌紅素並沒有關連。

一般中醫或傳統療法提到的「補血」,其實就是補充參與「製造及維持紅血球正常功能」的微量營養素,這些微量營養素主要是維他命及礦物質,例如:鐵、葉酸、維他命B12、銅、維他命C、維他命B6、維他命E等。不同的貧血各自對應不同的微量營養素需求,獲得醫療診斷,才能對症下藥。透過均衡飲食,或素食者適當地補充營養補充品,都是理想的解決之道。

★貧血了,你可以這樣做

一旦有貧血症狀,必須先找出是何種貧血?因為不同的貧血,相對需要補充的營養素也不同。在臺灣「缺鐵性貧血」的發生率較高,特別是生理期的女性朋友、懷孕及哺乳婦女。

缺乏鐵質者,不妨適當攝取紅肉,例如:牛肉、內臟(如豬肝),是最直接可補充鐵質的優良來源。同時也鼓勵飲食中多吃富含維他命C的蔬菜、水果,更能增加人體對鐵質的吸收。

【延伸閱讀】

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